Parapähkinä on miedon aromaattinen ja täyteläinen pähkinä, joka on yksi luonnon parhaista seleenin lähteistä- jo muutama pähkinä päivittäin nautittuna riittää turvaamaan seleenin saannin.

 

Samoissa tiloissa käsitelty pähkinää ja mantelia.