Terveellistä ruokavaliota voi täydentää monakoliini-K:ta sisältävällä fermentoidulla punariisillä. Vida Punariisi + Q10 sisältää myös ubikinonia (koentsyymi Q10) uudessa pakkauksessa. Kasvikset sisältävät veren rasva-arvoja tasapainottavan kuidun lisäksi antioksidantteja, jotka estävät kolesterolin haitallista hapettumista. Kovien eläinrasvojen sijasta kannattaa suosia kasvi- ja kalaöljyä, jotka tasapainottavat rasva-arvoja. Myös liikunta on hyväksi.